Ahoj, jmenuji se Lucie Procházková a jsem lektorka Fitboxu a Pilates.
Sportu se věnuji již od dětství. Začínala jsem aerobikem a plaváním, dnes je nedílnou součástí mého života běh, silový trénink, fitbox a pilates. Pohyb byl vždy mou vášní a věřím,
že zdravý životní styl dokáže pozitivně ovlivnit nejen fyzickou kondici, ale i psychickou pohodu.
Fitboxu se věnuji více než sedm let, z toho poslední tři roky jako lektorka. Pilates mě provází už dlouhou dobu a vždy mě fascinovalo svou komplexností a důrazem na správné držení
těla, stabilitu a vědomý pohyb. Dlouho jsem přemýšlela o tom, že bych vedla i lekce pilates, a nyní mám radost, že vám mohu nabídnout své zkušenosti i v této oblasti.
Nebojte se zkoušet nové věci. Právě díky novým zkušenostem můžete objevit aktivitu, která vás bude skutečně naplňovat. Možná najdete nejen nový způsob pohybu, ale také skvělou komunitu,
novou sílu, motivaci a prostor pro odreagování od každodenních starostí.
Těším se na společná setkání na lekcích!