Jmenuji se Sára, jsem certifikovanou lektorkou Jumpingu pro dospělé a sport i pohyb mě provází celý život. Od malička jsem se věnovala tanci, který mi dal nejen lásku k pohybu, ale také vztah k hudbě, energii a práci s tělem. Postupem času se ke mně přidaly i další sportovní aktivity a před několika lety jsem objevila Jumping. Už po první lekci jsem věděla, že je to něco, čemu se chci aktivně věnovat a co chci předávat dál.
Na nějaký čas se ke mně přidá také Dominika, která se tanci věnuje od mala a právě díky mně se dostala i k Jumpingu. Několik měsíců mi bude pomáhat s vedením lekcí.
Společně se postaráme o to, aby vám nechyběla energie, pohyb ani dobrá nálada.
Proč právě Jumping?
Jumping je energické kardio cvičení na trampolínách, při kterém se pořádně zapotíte, zlepšíte svou kondici a zapojíte celé tělo. Lekce jsou plné hudby, skákání, jednoduchých choreografií i posilovacích prvků.
A hlavně - lekce probíhají v přátelské a pohodové atmosféře, ale rozhodně se u nás neflákáme. Každý jede podle svých možností a svého tempa. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník, nebo už máte něco odskákaného. Důležité je, že se hýbete, bavíte a odcházíte s pocitem, že jste pro sebe něco udělali a hlavně si to užít!